"Lebensweg:
Wer nie wagt, kann nie gewinnen,
wer nie den ersten Schritt tut,
kann keine Reise vollbringen.
Wer das Glück nicht auf die Probe
stellt, kann nie erfahren,
ob es ihm günstig ist.
Man muss seinen Weg finden und sehen,
wohin er führt."
(Verfasser unbekannt)
Nach der Definition der Ärztegesellschaft Heilfasten und Ernährung (gegr. 1986 von Lützner, Fahrner, Kuhn u.a.) ist Heilfasten:
„Der bewusste freiwillige Verzicht auf feste Nahrung und auf Genussmittel für begrenzte Zeit. Es ist die physiologisch angelegte Umschaltung des Stoffwechsels auf Ernährung von innen. Im Fasten besteht kein Hunger bei guter Leistungsfähigkeit. Es sollen alle Ausscheidungsvorgänge gefördert werden durch reichliches Trinken, ausreichende körperliche Bewegung und ausreichende Darmentleerung. Außerdem sind ausreichend Ruhe und Stille empfehlenswert. Heilfasten betrifft den ganzen Menschen in seiner Einheit aus Körper, Seele und Geist.“
„Man kommt nur zur Quelle,
wenn man dem Strom entgegen schwimmt"
„Fasten führt zu einer tiefen Verbundenheit mit sich selbst, mit den anderen Menschen und mit der Natur, deren Luft wir atmen, deren Wasser wir trinken, die uns nährt, von der wir also leben. Aus dieser tiefen Verbundenheit mit allem, wächst die Bereitschaft, sich für Gerechtigkeit, Frieden und Bewahrung der Schöpfung einzusetzen.“
(Niklaus Brantschen, Jesuit und Zen-Lehrer)
"Mahnung an C:
Geh sorgsam mit dir um,
dich kann’s nur einmal geben
und auch nur kurz.
Man darf dich nicht verbrauchen
Wie einen Rohstoff.
Du bist kein Produkt.
Entzieh dich der Statistik.
Du bist wichtig.
Bewahre dich.
Weiche der Härte aus,
verweigere dich
den Überflüssigkeiten.
Gib deine Antwort selbst.
Stell selber deine Fragen,
gib acht auf dich.
Dich gibt es nur einmal."
(Heinz Kahlan)
Fastenwoche:
Termine nach Vereinbarung
Teilnehmer: 10-15 Pers.
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